Rečeno je da Rastline povečajo produktivnost ampak kaj je res na tem? Ali nam rastline na delovnem mestu ali študiju res pomagajo, da smo boljši?
Poglejmo, kaj o tem pravi znanost, in ugotovimo, da imajo rastline blagodejne učinke, ki jih morda ne opazimo.
Ali rastline povečujejo produktivnost?
Odgovor na to vprašanje je odločen "da". Poleg polepšanja delovnih prostorov imajo rastline a pomemben vpliv na naše duševno in fizično zdravje, kar pomeni večjo produktivnost.
To naredijo na naslednji način:
Izboljšana kakovost zraka
Rastline so naravni čistilci zraka. Pri fotosintezi so odgovorni za absorbirajo ogljikov dioksid in sproščajo kisik, ki ustvarja čistejše in bolj zdravo okolje.
To nam omogoča splošno dobro počutje, ki spodbuja koncentracijo in s tem našo delovno sposobnost.
Zmanjšanje stresa
Stik z naravo je eden najboljših načinov za hitro zmanjšanje stresa in tesnobe. Čeprav bi bilo idealno preživeti več časa na prostem, če tega ne moremo storiti, lahko pomagajo rastline okoli nas.
Ker rzmanjšati raven kortizola, ki je stresni hormon. Ker pomirjajo naš živčni sistem, smo bolj sproščeni in učinkoviteje delamo.
Povečana ustvarjalnost
Številne študije so pokazale, da obkroženost z rastlinjem spodbuja našo ustvarjalnost in sposobnost reševanja problemov.
Poleg tega, zelena deluje sproščujoče na naš vid in spodbuja koncentracijo.
Izboljšanje razpoloženja
Če imamo okoli sebe rastline in jim posvetimo nekaj časa, pomaga izboljšati naše razpoloženje in zmanjšati občutek osamljenosti. Ker smo sposobni vzpostaviti določene čustvena povezanost z njimi
Naš odnos do rastlin omogoča sproščanje kemičnih spojin, ki so koristne za naše počutje, in če smo opogumljeni, nas soočanje z obveznostmi stane nekoliko manj.
Kombinacija vseh teh dejavnikov, ki smo jih videli, povzroči povečanje produktivnosti, ki je lahko preverljivo. Pravzaprav delavci, ki opravljajo storitve na mestih z rastlinami, poročajo o večjem zadovoljstvu pri delu in so učinkovitejši pri opravljanju svojih nalog.
Znanstveni dokazi
Da rastline povečajo produktivnost, je veliko več kot splošno prepričanje, je dokaz, ki je znanstveno dokazan.
Eno najbolj relevantnih raziskav na tem področju je pred nekaj leti izvedel dr Univerza v Exeterju.
Raziskovalci so primerjali uspešnost zaposlenih, ki so delali v pisarnah z in brez rastlin, in ugotovili, da imajo tisti, ki delajo v okolju z rastlinami, produktivnost 15% višja od ostalih.
Za strokovnjake je to posledica čiščenja zraka, ki ga izvajajo rastline, kar ustvarja bolj zdravo okolje. Pa tudi zato, ker oddajajo določeno okoljsko vlago in tudi to prispeva k boljšemu počutju.
Drugi razlog, zakaj obstaja povezava med rastlinami in povečano produktivnostjo, je biofilija. Prirojena težnja človeka po povezovanju z naravo. Zato do svojih rastlin vzpostavimo določen čustveni odnos in se bolje počutimo v prostorih, ki imajo njihovo prisotnost.
Kako skrbeti za rastline v pisarni?
Ne glede na to, kako pozitivno je imeti rastline okoli sebe, je dobra ideja, da jim damo pomen na našem delovnem mestu. Vendar se moramo zavedati, da časa za njihovo obravnavo ni nikoli preveč, zato je priporočljivo upoštevati nekaj previdnostnih ukrepov:
Izbira rastlin
- Pomembno je izbrati sorte, ki se prilagajajo razmeram medla svetloba, saj so pisarne običajno prostori z malo naravne svetlobe.
- Če je prostor omejen, je bolje izbrati majhne sorte.
- Izbrati morate primerke, ki so odporen proti najpogostejšim škodljivcem in boleznim, ki zahtevajo malo nege.
Kraj
- Idealno je postaviti rastline blizu okna, vendar jih ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi.
- V največji možni meri je treba preprečiti njihovo izpostavljenost tokovi hladnega ali vročega zraka. Zaradi tega jih bomo držali stran od vrat in klimatskih naprav.
- Zanimivo je kolobariti rastline od časa do časa, tako da enakomerno prejemajo svetlobo po telesu.
Zalivanje
- Pogostost zalivanja bo odvisna od posamezne rastline in letnega časa, v katerem se nahajamo. Ampak vedno je bolje zalivajte redko in obilno, saj je lažje rešiti pomanjkanje vode kot presežek.
Substratum
- Zemljišče mora biti dobra kakovost, ki vsebuje hranila, da lahko rastlina raste.
- Prepričati se morate, da ima dobra drenažna zmogljivost, tako da odvaja odvečno vodo iz namakanja.
V pisarni nimamo toliko časa za nego rastlin kot doma, vendar je nujno, da vsak teden posvetimo nekaj minut, da se jim malo posvetimo in preverimo, ali so v dobrem zdravju.
Rastline povečujejo produktivnost, katere izbrati?
Če želite uživati v prednostih rastlin na svojem delovnem mestu ali v običajnem študijskem prostoru, potrebujete lepe vrste, z veliko sposobnostjo čiščenja zraka, odporne in ne potrebujejo veliko nege.
Tukaj je nekaj dobrih možnosti:
- Sansevieria ali taščin jezik. Je ena izmed rastlin z največjo sposobnostjo čiščenja zraka. Poleg tega je zelo odporen proti suši in za rast ne potrebuje veliko svetlobe.
- Spathiphyllum ali mirna lilija. Kot v prejšnjem primeru prenaša tudi senco in čisti zrak.
- Pothos. Je sobna rastlina par excellence, upira se tako rekoč vsemu, nega pa je minimalna.
- Kaktusi in sukulente. Tako kot prejšnji niso zahtevni pri negi in lahko preživijo v rokah neizkušenih vrtnarjev.
- Zamiokulkas. Čeprav rastejo počasi, so izredno odporni.
Zdaj, ko veste, da rastline povečajo produktivnost, imate popoln izgovor, da jih vključite v svoje delovno mesto. Si upate?